私はAIと記事を書く|挫折しながら見つけたAIとの付き合い方

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AIを使って記事を書く…そう聞いてモヤモヤしている人こそ読んでほしい記事です。

  • 「便利そうだけど、なんだか違う気がする」
  • 「自分の言葉が無くなりそう」
  • 「他のサイトと同じ内容にならない?」

私もそんなモヤモヤと不安を少し前まで感じていました。

ブログのような『自分の言葉』で発信してきた人ほど、こういう感覚はとても自然だと思います。自分の言葉は大事にしたいと思いますよね。

でも今の私にとって、AIはブログ作りのパートナーになっています。

いろいろ試しながら、少しずつ気持ちが変わっていきました。

AIを使っても自分の言葉を失わない方法。

この記事では、わたし自身が挫折しながら見つけた『AIとの付き合い方』を、自分の言葉を守る視点からお伝えします。

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AI使うべきか
焦っていた

AIは、この1年ですっかり身近な存在になりました。

ブログ界隈でも

「AIで記事作成」「もう人が書く時代は終わり」

そんな言葉を見るようになり、かなり焦っていた時期もありました。

「使った方がいいのはわかるけど…。」

「楽になるなら使いたいけど、なんか引っかかる。」

「でも使ったところで…使いこなせる?」

そんな、何とも言えない焦りと不安がありました。

少しずつ自分の言葉を
失う挫折感

「AIを使って記事を書く」と聞いて、私は最初、全部AIに任せればいいんじゃない?と思っていました。

はじめてAIに記事を書かせた時も、まさにそうで、全部AIに書いてもらいました。

でも、うまくいかなかったんです。しかも、良くも悪くもない出来でした。

7割くらいの納得と3割くらいの違和感、そんな文章でした。

この3割くらいの違和感、自分の言葉に見えるのに自分の言葉じゃない…実態をつかめないような違和感がありました。

この時に「やっぱりAIでは、自分らしい文章を作るのは無理なのかも」と思いました。

でも、今になって振り返ってみると、この違和感のある文章は、あの使い方なら、「当たり前の結果」だったと思います。

この後、ある気づきがあってAIの使い方がガラッと変わります。

デジタルネイティブな娘が
教えてくれたこと

ある日、リビングで長女(高校生)と2人で過ごしていました。

その時、娘は宿題のことで悩んでいました。

そして、すぐにスマホで

「この文章どうしよう…」とAIに話しかけはじめたんです。

私は横で見ながら

(え?それ、AIに聞くの?『どうしよう』ってどういうこと?)と様子をみていました

宿題は論評(英語)で、どうも文章の流れや雰囲気を確認していたようなんです。

「こう思ってるんだけど、どう思う?」「別の考え方ってあるかな?」「言い回しを変えたいな」などつぎつぎに相談していきました。

明確な「答え」を求める質問ではなく、雰囲気とか言い換えを相談しているようでした。

その時、「あ、これだ!」と思いました。

私はAIを、いうなれば『外注ライター』として見ていましたが、娘は、AIを『相談相手』として使っていたんです。

私もすぐに真似して使ってみました。

「この記事、悩んでいる人に伝わるかな?他の言い回しはある?」

するとAIは、考えを整理して、さらに言い回し例をいくつか挙げてくれました。

このAIの答えをみた瞬間、『あ、これなら自分の言葉が消えないかも!』と感じました。

むしろ、言語化できなかった部分が言語化できていました。

AIは自分の『鏡』

この出来事のおかげで

『AIは、考えを映す『鏡』なんだ』と気が付くことができました。

明確な答えを求めると、明確な答えっぽい答えが返ってくる。

でも言葉にできないような曖昧な気持ちをそのまま投げかけると、いくつかのヒントが返ってくる。

良いことも悪いことも鏡なんです。

それはつまり…AIは、私の中にあるものしか返してこないということです。

そう…ただ使い方・付き合い方によって結果が違うだけでした。

✔ 丸投げすると「どこかで読んだ平均的な文章」になる
✔ 素直に細かいところまで相談すると、いくつものヒントがもらえて、そのヒントをもとに自分の言葉を見つけられる

こんな感じです。

自分の言葉を
守る使い方

私が今意識しているのは、たった1つ

『自分の素直な気持ちをそのまま投げる』

それだけです。

ネットにあるような「プロンプト正攻法」を試すのもアリです。

でも、私の使い方はAIを『考えを広げるパートナー』にする方法です。

AIの答えは常に『正解』ではないので、「その答えは違う」「その答えは嫌い」そんなふうに答えていいんです。

私がこの方法で記事を書くのは、この方法なら自分の言葉を守れると思えたからです。

「プロンプト正攻法」のように、記事の量産はできませんが、今までよりも記事の質はよくなりました。記事の公開頻度も上がっています。

それに 『素直に自分の気持ちを投げる』だけなので、だれでもすぐに試せます。

AIを使いはじめるハードルがグッとさがると思います。

もう一つの使い方
AIは私を守る安全装置

私はもともと、頭の中が騒がしいタイプで、趣味も興味も盛りだくさん。

一度考えだすと止まらない加熱しやすいタイプです。

同時に冷めるときは氷点下まで覚めるような、熱しやすく冷めやすい人です。

そんなタイプなので、そのまま記事を書き出すと、

「あれ、何を書きたかったんだっけ?」

「ちょっと熱量が出すぎたかも」

そんなことがよくあります。

そんな私にとってAIは『自動安全ブレーキ』の役割もあります。

「AIは加速装置!ブログ作りのアクセル!」なんていう人もいるけれど、

アクセル全開の私には、AIは安全運転に戻してくれる存在です。

ブレーキが優秀なおかげで、私はハンドルをしっかり握ることができています。

焦る必要なんて
なかった

もし今、

「AI、やっぱり使うべき?でも、なんかモヤモヤする」

そう思っているなら、それは、『自分の言葉を大事にしたい気持ち』そのものでです。

焦らなくて大丈夫です。そんな必要ありません。

ただ覚えておいてください。

AIは、あなたの言葉を奪いませんし、正しく関われば、むしろ磨いてくれます。

AIをどう使うかより、どう付き合うかで、得られる結果が変わるんです。

その一歩は、意外と難しくありません。

何にせよ、ハンドルはあなたが握っていて、AIは隣で一緒に考えてくれる存在です。

私のこのブログを通して、一緒にちょうどいい距離を見つけられたらうれしいです。

さあ、今日は何を書きましょう?

https://zio-start.com/archives/ai-gemini-2026-3-6